TEORIA CORPO, MENTE, ENERGIA
CORPO – POSTURA
Con la gravidanza e con la nascita il corpo della neomamma subisce tanti cambiamenti e resta in una condizione di instabilità fino a ritrovare il suo assetto posturale dopo il 10 mese. Essere consapevole di questo, dedicare attenzione ai movimenti giusti e correggere il tiro ogni volta che assume una postura sbagliata diventa fondamentale per il suo benessere fisico.
MENTE
Non è solo il corpo a cambiare, anche la mente viaggia veloce con l’arrivo di un figlio. Il tuo vissuto e i ricordi si intrecciano con le nuove sensazioni e con le forti emozioni che provi per questa nuova vita. Conoscere le nuove dinamiche e acquisire un approccio mentale adeguato ti aiuterà a trovare il giusto equilibrio psicologico per affrontare al meglio la tua nuova quotidianità.
L’ENERGIA
L’energia vitale di un essere umano è ciò che caratterizza la manifestazione della vita in tutti i suoi aspetti ed è regolata da centri energetici, i Chakra, che ne gestiscono il flusso sia in entrata che in uscita. Durante il post-parto il suo andamento è influenzato dagli ormoni e incide su umore e stanchezza percepita. Apprendere metodi e pratiche orientate a rigenerare la tua energia ti permetterà di raggiungere uno stato di benessere fondamentale per essere una neomamma felice.
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